Le Studio MC est un studio privé dédié à l’optimisation de la performance, de la santé et de la longévité situé en plein centre de Paris, à quelques secondes à pied de l’Opéra Bastille.
Le concept du studio MC est de vous proposer les memes services que ceux proposés aux athlètes de haut niveau avec une approche basée avant tout sur l’amélioration des fonctions du corps humain.
Situé dans une rue calme, à l’abri des regards et accessible uniquement sur rendez-vous, le studio MC comprend un espace pour l’entrainement ainsi qu’une zone consacrée à la récupération et à la détente.
Santé / Longévité: Meilleure gestion du stress, diminution du stress, meilleur sommeil, plus d’énergie et diminution des maladies cardio vasculaires.
Performance: Amélioration VO2 max, efficience respiratoire, amélioration endurance musculaire et cardiovasculaire, diminution fatigue et retarde apparition acide lactique.
Santé / Longévité: Diminution douleurs et masse grasse, amélioration posture, mobilité et force. Idéal pour les personnes travaillant en position assise et sujettes au stress.
Performance: Efficience musculaire, amélioration locomotion et amélioration force, vitesse et puissance dans tous les mouvements dynamiques.
Santé / Longévité Stimule système nerveux, favorise longévité en ralentissant vieillissement prématuré, amélioration mémoire et concentration, diminution stress.
Performance: Meilleure prise de décisions, amélioration réflexes et vitesse d’apprentissage, amélioration coordination, contrôle moteur, attention et focus.
Soulage les douleurs, réduit le stress, régule le métabolisme, favorise la perte de poids, renforce le système immunitaire, accélère la récupération, améliore le sommeil et vous redonne un coup de boost.
Améliore le sommeil, favorise la perte de poids et l’élimination des toxines, booste le système immunitaire, favorise la relaxation générale, améliore la circulation sanguine et la condition cardiovasculaire…
Diminue l’inflammations et les douleurs chroniques, diminue les rides et ridules, favorise la perte de poids et la pousse de cheveux, améliore la récupération et endurance musculaire…
Bilan visant à identifier les dysfonctions au niveau de votre système nerveux, de votre posture, de votre locomotion et de votre capacité respiratoire impactant votre performance musculaire, cardio vasculaire et cognitive.
Séance avec notre osthéopathe favorisant le soulagement du stress et de l’anxiété, diminuant les douleurs notamment au niveau du dos et des cervicales et visant à améliorer la souplesse et la mobilité ainsi que la posture (coming soon).
Séance avec notre masseur Francois, qui vous propose un moment d’évasion avec au choix un massage énergétique pour une détente assurée ou un massage deep tissu (aussi appelé massage sportif) pour diminuer la fatigue et les douleurs musculaires.
Séance de personal training privée et individualisée (30 min).
Séance de personal training privée et individualisée (60 min).
Bilan postural, biomécanique et neurologique avec Ryan (60 min).
Resetez votre système nerveux avec une immersion en eau froide entre 3 et 8 degrés et repartez du studio totalement reboosté. (15 min).
Faites le plein d'énergie grâce à nos 4 panneaux de lumière rouge et bénéficiez d'une expérience full body tout en stimulant votre voute plantaire (20 min).
Découvrez la chaleur sèche d'un sauna à infra rouge pour éliminer les toxines, diminuer les douleurs et renforcer pour système cardio-vasculaire (25 min).
Invitation au bien être, à la détente et à la relaxation avec privatisation du spa et alternance entre Sauna à infra rouge et bain froid (30 min).
Ses compétences techniques et son savoir faire acquis dans des disciplines telles que la préparation physique, la nutrition, la respiration diaphragmatique et la neurologie lui permettent de maitriser les mécanismes complexes du corps humain et proposer des interventions adaptées et personnalisées.
